Simak Daftar Minuman yang Disukai Janin Serta Manfaatnya, Salah Satunya Air Putih

- Hindari minuman herbal yang mengandung bahan-bahan seperti chamomile atau licorice, yang dapat memicu reaksi negatif.

- Pastikan minuman herbal yang dikonsumsi sudah disetujui oleh profesional kesehatan.

5. Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman yang menyegarkan dan memberikan elektrolit alami.

Ini bisa menjadi pilihan baik untuk mengatasi dehidrasi ringan yang mungkin dialami ibu hamil.

Tips:

- Pilih air kelapa yang alami, tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.

- Pastikan air kelapa tersebut segar dan telah disimpan dengan benar.

6. Smoothie Buah

Smoothie buah adalah cara lezat untuk mendapatkan nutrisi dari berbagai buah. Janin dapat mendeteksi rasa buah melalui air ketuban, sehingga smoothie bisa menjadi pilihan yang menarik.

Tips:

- Buat smoothie dengan buah-buahan yang kaya vitamin dan serat.

- Hindari menambahkan gula berlebihan atau sirup buatan.

 Baca Juga: Bisakah Janin Lapar dalam Kandungan? Ini Ciri-ciri Ketika Janin Merasa Tidak Nyaman

7. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan dan sedikit kafein, yang dapat menjadi alternatif yang baik untuk teh hitam atau kopi.

Namun, konsumsi kafein harus dibatasi selama kehamilan.

Tips:

- Minumlah teh hijau dalam batas konsumsi kafein yang direkomendasikan.

- Konsultasikan dengan dokter mengenai jumlah kafein yang aman.

Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.

Baca Juga: Penyebab Janin Tidak Bergerak Seperti Biasanya, Moms Perlu Tahu Agar Tak Terlalu Khawatir

PROMOTED CONTENT