Nakita.id - Stunting adalah masalah kesehatan yang serius, terutama pada anak-anak, yang dapat berdampak pada pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif.
Mencegah stunting sejak dini merupakan langkah krusial yang dapat dilakukan.
Melansir dari Parents, berikut adalah waktu tepat untuk mencegah stunting.
1. Masa Kehamilan
Pencegahan stunting sebaiknya dimulai sejak kehamilan.
Gizi yang cukup untuk ibu hamil penting dalam pertumbuhan janin.
Asupan nutrisi yang baik, seperti protein, zat besi, dan asam folat, merupakan faktor penting untuk pertumbuhan janin yang optimal.
2. 1.000 Hari Pertama Kehidupan
1.000 hari pertama kehidupan, mulai dari kehamilan hingga anak berusia dua tahun, sangat krusial untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Pada masa ini, nutrisi yang memadai, pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama.
Ditambah juga pemberian makanan pendamping ASI yang berkualitas sangatlah penting.
Baca Juga: Cara Menangani Anak Stunting Agar Pertumbuhan Kesehatan Lebih Baik
3. Nutrisi yang Tepat
Memastikan anak mendapatkan nutrisi yang tepat saat mereka mulai makan makanan keluarga adalah langkah penting.
Kombinasi makanan yang seimbang, mengandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral, membantu pertumbuhan yang optimal.
4. Pelayanan Kesehatan dan Perawatan
Kunjungan rutin ke dokter anak dan imunisasi yang tepat waktu.
Serta pemeriksaan kesehatan dan pertumbuhan secara berkala sangatlah penting untuk mendeteksi masalah pertumbuhan sejak dini.
5. Edukasi dan Kesadaran
Meningkatkan kesadaran orang tua dan masyarakat tentang pentingnya gizi seimbang.
Selain itu juga diimbangi perawatan anak-anak merupakan faktor kunci dalam mencegah stunting.
Edukasi tentang gizi yang baik, kebersihan, dan perawatan anak perlu terus dipromosikan.
Dengan demikian, risiko stunting bisa ditekan lebih awal.
Baca Juga: Tolong Jangan Lakukan Lagi, Ini Dampak Buruk Rokok pada Tingginya Risiko Stunting pada Anak
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR