Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil di Tengah Musim Penyakit, Simak Moms!

Nakita.id - Bagaimana cara menjaga kesehatan ibu hamil di tengah musim penyakit? Yuk simak!

Kesehatan ibu hamil selalu menjadi prioritas utama, terlebih lagi ketika musim penyakit melanda.

Musim penyakit seringkali membawa risiko penularan yang lebih tinggi, dan ibu hamil cenderung lebih rentan terhadap infeksi.

Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat guna menjaga kesehatan diri dan janin.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini tips kesehatan yan bisa dilakukan ibu hamil di tengah musim penyakit.

Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Saat Musim Penyakit

1. Vaksinasi

Vaksinasi adalah langkah pencegahan yang sangat penting untuk melindungi ibu hamil dari penyakit yang dapat membahayakan kesehatan mereka dan janin.

Beberapa vaksin yang dianjurkan untuk ibu hamil antara lain vaksin influenza (flu) dan vaksin Tdap (tetanus, difteri, dan pertusis).

Sebelum hamil atau pada awal kehamilan, konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk menentukan vaksinasi yang tepat.

2. Pola Makan Seimbang dan Nutrisi yang Cukup

Makanan yang sehat dan bergizi adalah kunci untuk menjaga kesehatan ibu hamil.

Baca Juga: Dosis Asam Folat Ibu Hamil untuk Trimester Satu dan Rekomendasi Suplemen di Bawah Rp 100 Ribu

PROMOTED CONTENT