Nakita.id - Kehamilan adalah momen yang istimewa, namun beberapa perempuan mengalami tantangan kesehatan tertentu, salah satunya adalah asam urat.
Asam urat saat hamil besar dapat menjadi masalah serius yang memerlukan perhatian khusus.
Ketahui apa saja penyebab, gejala dan cara mengelola asam urat saat masa kehamilan.
Selama kehamilan, tubuh mengalami perubahan hormonal signifikan.
Peningkatan kadar hormon progesteron dapat memicu peningkatan produksi asam urat.
Konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah dan makanan laut, dapat meningkatkan kadar asam urat.
Pola makan yang tidak sehat dapat menjadi faktor risiko asam urat saat hamil.
Jika ada riwayat keluarga yang memiliki masalah asam urat, kemungkinan wanita hamil mengalami kondisi serupa dapat lebih tinggi.
Asam urat dapat menyebabkan nyeri sendi, yang bisa menjadi lebih parah selama kehamilan karena beban tambahan pada sendi.
Sendi yang terkena asam urat dapat mengalami pembengkakan, yang dapat mempengaruhi mobilitas ibu hamil.
Asam urat juga dapat menyebabkan nyeri di daerah pinggang bawah, menciptakan ketidaknyamanan tambahan selama kehamilan.
Baca Juga: Penyebab dan Gejala BAB Keras pada Ibu Hamil, Ketahui Juga Cara Mengatasinya
Hindari makanan tinggi purin dan pilih makanan yang rendah purin, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Minum air dalam jumlah yang cukup dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Melakukan aktivitas fisik ringan, seperti berjalan atau berenang, dapat membantu mengurangi risiko asam urat dan meningkatkan kesehatan sendi.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan rencana pengelolaan yang tepat selama kehamilan.
Asam urat saat hamil besar bukanlah kondisi yang harus diabaikan.
Dengan pemahaman yang baik tentang penyebab dan gejala, serta mengadopsi perubahan gaya hidup yang sehat, ibu hamil dapat mengelola asam urat dengan baik.
Tetaplah terhubung dengan dokter untuk memastikan pengelolaan yang tepat dan aman selama masa kehamilan.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, diharapkan ibu hamil dapat mengurangi dampak asam urat dan tetap fokus pada kehamilan yang sehat dan bahagia.
Itulah beberapa penyebab, gejala dan cara mengelola asam urat saat masa kehamilan.
Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan informasi yang berguna untuk Moms.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Aroma yang Dapat Memicu Mual pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Nutrifood Research Center, Bangun Ekosistem Pembelajaran Berbasis Sains Melalui Penelitian, Pendidikan, dan Komunitas
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR