Ukuran Boleh Kecil Tapi Khasiatnya Gak Main-main! Ini Dia 10 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan

Bromelain juga telah dikaitkan dengan kemampuannya mengurangi peradangan dan rasa sakit pada kondisi tertentu, seperti arthritis.

3. Sumber serat yang baik

Nanas madu mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.

Serat membantu menjaga pergerakan usus yang lancar, mencegah sembelit, dan memberikan perasaan kenyang lebih lama.

Konsumsi serat secara teratur juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

4. Mengandung mangan

Nanas madu kaya akan mineral mangan, yang esensial untuk pembentukan tulang dan pertumbuhan jaringan.

Mangan juga berperan dalam proses metabolisme dan membantu menjaga fungsi saraf yang normal.

5. Mendukung kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam nanas madu berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.

Vitamin A diperlukan untuk memelihara integritas sel-sel mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan.

Konsumsi nanas madu secara teratur dapat membantu mencegah masalah mata, seperti degenerasi makula.

6. Menyediakan energi alami

Nanas madu mengandung karbohidrat alami dan gula buah, yang menyediakan sumber energi alami tanpa tambahan gula olahan.

Ini membuat nanas madu menjadi camilan yang baik untuk memberikan dorongan energi, terutama pada saat yang sibuk atau sebelum berolahraga.

Baca Juga: Benarkah Nanas Dapat Memicu Keguguran pada Ibu Hamil? Ini Faktanya

PROMOTED CONTENT