Nanas madu memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi.
Kandungan air yang cukup penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, menjaga kulit tetap sehat, dan mendukung fungsi organ tubuh secara optimal.
Selain vitamin C, nanas madu juga mengandung berbagai antioksidan alami lainnya, seperti flavonoid dan asam fenolat.
Antioksidan ini membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan penuaan dini.
Bromelain dan serat dalam nanas madu dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, sedangkan bromelain dapat membantu mengurangi risiko pembentukan bekuan darah.
Bromelain dalam nanas madu tidak hanya membantu dalam pencernaan makanan, tetapi juga dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti gas dan kembung.
Konsumsi nanas madu setelah makan berat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan pencernaan.
Nanas madu bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, tetapi juga merupakan tambahan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Dengan berbagai kandungan nutrisinya, mulai dari vitamin C, enzim bromelain, hingga serat dan antioksidan, nanas madu memberikan kontribusi positif untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Menyertakan nanas madu dalam pola makan seimbang dapat memberikan manfaat yang berkelanjutan dan mendukung gaya hidup sehat. Yuk, mulai dikonsumsi, Moms!
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Nanas?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR