Rekomendasi Makanan Agar Hamil Anak Laki-laki, Ini yang Bisa Moms Konsumsi

4. Makanan Kaya Vitamin C

Vitamin C tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms, tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan sperma untuk membuahi sel telur.

Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi merupakan sumber vitamin C yang baik.

5. Pilih Makanan Kaya Kalsium

Makanan kaya kalsium seperti produk susu, keju, dan sayuran berdaun hijau dapat membantu mengatur keasaman vagina, menciptakan kondisi yang lebih ramah bagi sperma Y.

6. Tambahkan Makanan yang Mengandung Potasium

Potasium, yang banyak ditemukan dalam pisang, kentang, dan alpukat, dapat membantu mengatur pH tubuh dan mendukung kehidupan sperma Y.

7. Minum Air Putih Secukupnya

Hidrasi yang baik penting untuk kesehatan sperma.

Pastikan Moms minum air putih secukupnya untuk menjaga kondisi cairan tubuh yang optimal.

8. Makanan Kaya Lemak Sehat

Baca Juga: Mitos vs Fakta, Benarkah Leher Hitam Tanda Hamil Anak Laki-laki

PROMOTED CONTENT