Menunggu Momen Kelahiran? Ini Cara Mengetahui Kepala Janin Sudah di Bawah Tanpa USG

Posisi tidur juga dapat memengaruhi posisi kepala janin. Cobalah untuk tidur dengan posisi miring ke kiri.

Ini dapat membantu bayi untuk merasakan gravitasi dan memudahkan kepala janin untuk masuk ke panggul.

7. Gerakan dan Posisi Selama Aktivitas Sehari-hari

Perhatikan bagaimana posisi tubuh Anda selama beraktivitas sehari-hari.

Jika Anda merasa bahwa kepala bayi bergerak lebih rendah saat Anda berjalan atau berdiri, ini bisa menjadi indikasi bahwa kepala janin berada di bawah.

8. Berbicara dengan Bidan atau Dokter

Komunikasi terbuka dengan bidan atau dokter sangat penting. Mereka dapat memberikan informasi yang lebih akurat tentang posisi kepala janin berdasarkan pemeriksaan fisik dan pengalaman mereka. Diskusikan kekhawatiran dan pertanyaan Anda saat kunjungan prenatal.

9. Perhatikan Perubahan Pernafasan

Beberapa ibu hamil melaporkan bahwa perubahan pada pernafasan mereka dapat memberikan petunjuk mengenai posisi kepala janin.

Jika Anda merasa lebih mudah bernafas dan memiliki lebih banyak ruang di bagian atas perut, ini mungkin menandakan bahwa kepala janin sudah turun.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Melahirkan Normal Bayi Kembar Bukanlah Hal Mustahil, Simak Posisi Kepala Janin yang Memudahkan Moms Saat Bersalin

PROMOTED CONTENT