Nakita.id - Kesehatan kulit yang optimal adalah salah satu indikator utama kebugaran dan kecantikan.
Untuk mencapai kulit yang bercahaya dan sehat, tidak hanya perawatan luaran yang penting, tetapi juga nutrisi yang berasal dari dalam tubuh.
Salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan kulit adalah dengan mengonsumsi jus segar yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa resep jus yang dapat membantu Anda mencapai kulit glowing yang diidamkan.
1. Jus Pepaya dan Jeruk Nipis
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sementara jeruk nipis kaya akan vitamin C yang dikenal sebagai antioksidan kuat.
Campuran kedua buah ini akan memberikan nutrisi maksimal untuk kulit glowing.
Resep:
- 1 cangkir pepaya, potong dadu
- 1 jeruk nipis, peras airnya
- 1 cangkir air kelapa
Baca Juga: Manfaat Rutin Minum Jus Apel Hijau, Ternyata Bisa Bawa Perubahan Mengejutkan Ini untuk Tubuh
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR