Mencenangkan! Ternyata Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil Tua Tidak Terduga

Kandungan seratnya juga mendukung fungsi kardiovaskular yang optimal.

4. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat dalam jeruk nipis dapat memberikan manfaat signifikan dalam meningkatkan pencernaan.

Banyak ibu hamil mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit, dan asupan serat dari jeruk nipis dapat membantu mengatasi masalah ini.

Pencernaan yang sehat sangat penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal.

5. Mendukung Penyerapan Zat Besi

Jeruk nipis dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Kombinasi vitamin C dan zat besi membantu mencegah anemia, suatu kondisi yang umum terjadi pada ibu hamil.

Dengan memperkuat penyerapan zat besi, jeruk nipis membantu melawan kelelahan dan kelemahan yang seringkali terjadi pada ibu hamil.

6. Mengandung Asam Folat

Asam folat atau folat sangat penting selama kehamilan karena berperan dalam pembentukan sel-sel tubuh dan sistem saraf janin.

Jeruk nipis mengandung asam folat, yang merupakan nutrisi esensial dalam mengurangi risiko kelainan saraf pada janin, terutama pada usia kehamilan yang lebih tua di mana risiko kelainan genetik meningkat.

7. Membantu Mengatasi Mual

Mual adalah salah satu gejala umum pada tahap awal kehamilan.

Jeruk nipis, dengan rasanya yang segar dan aroma yang kuat, dapat membantu meredakan mual dan memberikan rasa nyaman pada ibu hamil.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Jeruk Nipis, Wajah Langsung Bersih Kinclong!

PROMOTED CONTENT