Mastitis, peradangan pada payudara yang dapat menyebabkan rasa sakit dan demam, adalah masalah umum pada ibu menyusui.
Pijat laktasi dapat membantu mencegah terjadinya mastitis dengan merangsang sirkulasi darah, mencegah penumpukan ASI yang berlebihan, dan memastikan saluran ASI tetap terbuka.
- Gosok lembut payudara dengan gerakan melingkar dari bagian luar ke arah puting susu.
- Ulangi gerakan ini beberapa kali sambil memastikan tekanan tetap nyaman.
- Gunakan jari-jari untuk meremas payudara seperti memijat adonan roti.
- Lakukan gerakan ini dengan lembut dan perlahan untuk merangsang kelenjar susu.
- Letakkan tangan di bawah payudara dan perlahan tarik ke arah luar.
- Peregangan ini membantu membuka saluran ASI dan mencegah penyumbatan.
Itulah dia penjelasan lengkap mengenai pijat laktasi untuk ibu menyusui.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ibu Menyusui Wajib Tahu Cara Pijat Laktasi di Rumah yang Benar, Begini Langkah-langkahnya
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR