Selain itu, risiko obesitas pada bayi juga dapat meningkat jika ibu hamil mengonsumsi makanan junk food secara berlebihan.
3. Gangguan Metabolisme dan Sistem Hormon
Makanan junk food yang tinggi lemak jenuh dan gula tambahan dapat mengganggu metabolisme dan sistem hormon dalam tubuh.
Ini dapat memengaruhi regulasi gula darah dan insulin, yang merupakan faktor penting dalam kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Gangguan metabolisme dan sistem hormon dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional atau masalah kesehatan lainnya selama kehamilan.
4. Rendahnya Energi dan Kelelahan
Makanan junk food cenderung tinggi kalori tetapi rendah dalam nutrisi, yang dapat menyebabkan ibu hamil merasa lemah dan kelelahan.
Meskipun makanan tersebut mungkin memberikan energi instan karena kandungan gula dan lemaknya, namun energi tersebut cenderung bersifat sementara dan diikuti oleh penurunan energi yang cepat.
Kelelahan yang berkelanjutan dapat mengganggu kesejahteraan ibu hamil dan mempengaruhi kemampuannya untuk menjalani kehamilan dengan nyaman.
5. Peningkatan Risiko Penyakit Jantung
Konsumsi makanan junk food yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada ibu hamil.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil, Junk Food Jadi Salah Satunya
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR