Ide Menu Makanan Diet Rebusan yang Bikin Kenyang Tapi Timbangan Miring ke Kiri

- Rebus semua sayuran dalam kaldu sayuran hingga matang.

- Tambahkan rempah-rempah untuk memberikan rasa dan aroma.

- Sajikan sebagai lauk utama atau tambahan pada hidangan lain.

Sayuran rebus ini kaya serat, vitamin, dan mineral tanpa tambahan kalori yang signifikan.

Rempah-rempah memberikan sentuhan lezat tanpa perlu menambahkan saus atau minyak berlebih.

2. Sup Ayam Sayuran dengan Quinoa

Bahan-bahan:

- Dada ayam tanpa kulit

- Brokoli

- Zucchini

- Wortel

- Quinoa

Baca Juga: Pilihan Menu Diet untuk Wanita Usia 40 Tahun, Enak Tapi Bikin Kurus

PROMOTED CONTENT