7 Cara Mudah Bangun Sahur Tepat Waktu, Dijamin Gak Akan Telat Lagi

Cobalah untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.

Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam, karena hal ini dapat menyulitkan Moms untuk bangun saat sahur tiba.

3. Buat alarm yang efektif

Gunakan alarm yang efektif untuk membangunkan Moms tepat waktu untuk sahur.

Pertimbangkan untuk menggunakan alarm yang berbeda-beda, seperti alarm berbunyi keras, alarm getar, atau alarm bercahaya.

Atur alarm beberapa menit sebelum waktu sahur dimulai agar Moms memiliki cukup waktu untuk bersiap-siap.

4. Tempatkan alarm jauh dari tempat tidur

Jika Moms memiliki kebiasaan mematikan alarm dan kembali tidur, pertimbangkan untuk menempatkan alarm jauh dari tempat tidur.

Dengan begitu, Moms akan terpaksa bangun dari tempat tidur untuk mematikan alarm.

Cara ini dapat membantu Moms tetap terjaga saat sahur tiba.

5. Mintalah bantuan keluarga atau teman

Jika sulit bangun tidur sendiri, mintalah bantuan dari anggota keluarga atau teman untuk membangunkan Moms.

Beritahu mereka untuk memastikan Moms bangun tepat waktu untuk sahur setiap harinya.

Dukungan dari orang-orang terdekat dapat sangat membantu dalam menjaga konsistensi dalam bangun sahur.

Baca Juga: Simak Baik-baik Resep Menu Sahur untuk Diet, Jaga Berat Badan Tetap Sehat

PROMOTED CONTENT