Jangan Memaksakan Diri, Ini 4 Tanda Ibu Menyusui Harus Membatalkan Puasa

Nakita.id – Menjalani puasa di bulan Ramadan adalah suatu kewajiban bagi seluruh umat Islam.

Namun, bagi ibu yang sedang menyusui, ada pertimbangan khusus yang perlu dipikirkan sebelum memutuskan untuk berpuasa.

Meski aman dilakukan ibu menyusui, Moms sebaiknya tidak memaksakan diri saat menjalankannya.

Agar kesehatan tetap terjaga, alangkah baiknya Moms membatalkan puasa jika sudah mengalami beberapa kondisi berikut ini.

Apa saja kondisi yang dimaksud?

Berikut ini penjelasannya.

Tanda-tanda bahwa ibu menyusui harus membatalkan puasanya

Melansir dari berbagai sumber, inilah berbagai tanda ibu menyusui harus membatalkan puasa supaya kesehatan tetap terjaga.

1. Dehidrasi

Jika ibu merasa haus secara berlebihan dan memiliki sedikit frekuensi buang air kecil, ini bisa menjadi tanda dehidrasi.

Dehidrasi dapat memengaruhi produksi ASI dan kesehatan ibu secara keseluruhan.

2. Kelelahan yang ekstrem

Puasa yang panjang tanpa asupan makanan dan minuman yang mencukupi dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.

Jika ibu merasa sangat lemah dan tidak mampu melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik, ini bisa menjadi tanda bahwa puasa harus dibatalkan.

Baca Juga: 5 Tips Menyusui Lancar Saat Bulan Puasa Agar ASI Tetap Melimpah

PROMOTED CONTENT