Serat dalam buah manggis dapat membantu mengatasi masalah ini dengan meningkatkan pergerakan usus dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Kandungan antiinflamasi dan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Selama kehamilan, menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk memastikan pasokan darah yang cukup untuk janin dan mencegah masalah kesehatan jantung yang mungkin muncul.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah manggis dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia.
Suatu kondisi serius yang dapat terjadi selama kehamilan dan memengaruhi tekanan darah ibu hamil.
Dengan segala manfaat kesehatan yang dimilikinya, buah manggis dapat menjadi tambahan yang baik dalam pola makan ibu hamil.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan buah manggis atau suplemen lainnya dalam diet harian selama kehamilan.
Sebagai tambahan, pastikan untuk memilih buah manggis yang segar dan matang, dan hindari konsumsi berlebihan.
Dengan memasukkan buah manggis ke dalam pola makan seimbang, ibu hamil dapat mendukung kesehatan diri dan pertumbuhan janin dengan cara yang alami dan lezat.
Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Paling Aman Dilakukan! Ini Cara Mengatasi Pegal-pegal pada Ibu Hamil
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR