Usahakan untuk tidur kembali setelah sahur agar Moms mendapatkan cukup istirahat sebelum bangun untuk menjalani puasa di hari berikutnya.
Terakhir, yang tak kalah pentingnya adalah menjaga kualitas dan kuantitas tidur Moms.
Pastikan Moms tidur yang cukup setiap malam untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Moms selama bulan Ramadan.
Menjaga kualitas tidur selama bulan Ramadan adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Moms selama bulan puasa.
Dengan memahami pola tidur Moms sendiri dan mengikuti tips yang disebutkan di atas, Moms dapat memaksimalkan istirahat Moms dan menjalani bulan Ramadan dengan lebih baik.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi Moms yang sedang menjalankan ibadah puasa.
Selamat menunaikan ibadah puasa dan semoga Moms mendapatkan berkah dan keberkahan di bulan yang mulia ini.
Baca Juga: 17 Rangkaian Nama Bayi Laki-laki Islami Lahir di Bulan Ramadan
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR