Selain itu, mereka juga kaya akan antioksidan dan vitamin yang penting untuk kesehatan kulit, termasuk bibir.
Sayuran hijau seperti selada, bayam, dan brokoli juga merupakan sumber air yang baik dan mengandung nutrisi penting seperti vitamin A dan vitamin C.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit kering, sementara vitamin C membantu dalam produksi kolagen yang membantu menjaga kelembapan kulit.
Selain air, minuman elektrolit alami seperti air kelapa dan jus buah segar dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.
Kedua minuman ini mengandung gula alami dan elektrolit penting seperti kalium, natrium, dan magnesium, yang diperlukan untuk menjaga hidrasi dan keseimbangan cairan dalam tubuh.
Sup sayuran adalah pilihan makanan yang baik untuk sahur karena mengandung air dan nutrisi yang bergizi.
Sayuran seperti wortel, kentang, dan tomat mengandung banyak air dan vitamin yang penting untuk kesehatan kulit, termasuk bibir.
Cobalah untuk memasukkan sup sayuran dalam menu sahur Moms untuk membantu menjaga kelembapan bibir selama berpuasa.
Minyak zaitun merupakan sumber lemak sehat dan antioksidan yang baik untuk kulit, termasuk bibir.
Mengoleskan sedikit minyak zaitun pada bibir sebelum tidur dapat membantu menjaga kelembapan bibir dan mencegahnya pecah-pecah.
Madu adalah pelembap alami yang efektif untuk bibir kering dan pecah-pecah.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Cuaca Dingin dengan Bahan Rumahan
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR