Makanan untuk Mencegah Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Puasa

Kandungan antioksidan dan sifat antibakteri dalam madu membantu menjaga kelembapan bibir dan mencegah infeksi.

Oleskan sedikit madu pada bibir sebelum tidur atau tambahkan sedikit madu ke dalam minuman hangat saat sahur untuk manfaat tambahan.

8. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang membantu menjaga kelembapan kulit, termasuk bibir.

Mengonsumsi alpukat secara teratur dapat membantu mencegah bibir kering dan pecah-pecah selama bulan puasa.

Mengonsumsi makanan yang tepat selama bulan Ramadan dapat membantu mencegah bibir kering dan pecah-pecah.

Pastikan untuk memperhatikan asupan cairan Moms, termasuk air dan minuman elektrolit alami, serta memasukkan buah-buahan segar, sayuran hijau, dan makanan lain yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan lemak sehat.

Dengan memperhatikan pola makan yang seimbang dan memilih makanan yang tepat, Moms dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk bibir, selama bulan puasa.

Tetaplah terhidrasi dengan baik dan perhatikan tanda-tanda dehidrasi, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika Moms memiliki masalah kesehatan yang lebih serius.

Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang merayakan!

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Tidak Hanya karena Dehidrasi, Berikut Beberapa Penyebab Bibir Anak Pecah-pecah

PROMOTED CONTENT