Pada bayi baru lahir hingga usia 3 bulan Moms bisa memompa ASI setiap 2-3 jam sekali.
Masing-masing sesi memompa sekitar 15-20 menit.
Sedangkan untuk bayi berusia lebih dari 3 bulan Moms bisa memompa setiap 3-5 jam sekali.
Pompa hingga pengeluaran ASI melambat dan payudara terasa kosong.
Jadwal memompa dan menyusui terbaik bisa berbeda-beda bagi para Moms.
Jadwal terbaik untuk memompa sebaiknya ketika payudara penuh.
Secara alami, payudara penuh pada pagi hari, jadi pagi hari merupakan waktu terbaik untuk memompa ASI.
Apabila Moms memompa ASI untuk menambah persediaan ASI, maka cobalah untuk memompa sekitar satu jam setelah sesi menyusui.
Moms juga perlu mengetahui metode power pumping.
Power pumping merupakan strategi untuk meningkatkan jumlah ASI secara maksimal.
Ini sangat bermanfaat terutama jika bayi dalam fase percepatan pertumbuhan (growth spurt).
Baca Juga: Wanginya Bisa Tingkatkan Mood, Simak Rekomendasi Parfum Aman untuk Ibu Menyusui
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR