Kedua pasangan sebaiknya memperhatikan berat badan mereka agar berada dalam kisaran yang sehat.
Kegemukan atau kekurangan berat badan dapat memengaruhi ovulasi pada wanita dan kualitas sperma pada pria.
3. Tentukan Waktu Ovulasi
Mengetahui kapan ovulasi terjadi dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Penggunaan alat bantu seperti tes ovulasi atau memperhatikan tanda-tanda alami ovulasi, seperti perubahan suhu basal tubuh atau lendir serviks, dapat membantu menentukan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual.
4. Hindari Stres Berlebihan
Stres dapat memengaruhi kesuburan secara negatif.
Cobalah untuk mengurangi stres sebanyak mungkin dengan melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti yoga, meditasi, atau berjalan-jalan di alam.
Komunikasi terbuka antara Moms dan pasangan juga dapat membantu mengurangi tekanan dan meningkatkan keintiman.
5. Periksakan Kesehatan
Sebelum memulai perjalanan untuk hamil, pastikan Moms dan pasangan menjalani pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh.
Baca Juga: Tips Cepat Hamil dalam Waktu 1 Bulan, Yuk Coba Strategi Ini!
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR