Kenali Tanda-tanda Ibu Hamil Kurang Gizi, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Nakita.id - Kehamilan adalah periode penting dalam kehidupan seorang wanita di mana asupan nutrisi yang mencukupi sangat penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Namun, tidak semua ibu hamil mendapatkan nutrisi yang cukup, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius baik bagi ibu maupun bayi yang belum lahir.

Salah satu masalah yang sering terjadi adalah kurang gizi atau kekurangan nutrisi.

Untuk membantu mengenali tanda-tanda ibu hamil kurang gizi, berikut ini beberapa informasi yang perlu diketahui.

Tanda-tanda Ibu Hamil Kurang Gizi

1. Peningkatan Berat Badan yang Tidak Adekuat

Saat hamil, seharusnya ibu mengalami peningkatan berat badan yang sehat sesuai dengan rekomendasi dokter.

Jika berat badan tidak naik sesuai yang seharusnya, ini bisa menjadi tanda kurangnya asupan nutrisi yang cukup.

2. Anemia

Kekurangan zat besi adalah masalah umum selama kehamilan dan dapat menyebabkan anemia.

Gejala anemia meliputi kelelahan yang berlebihan, pusing, kulit pucat, dan denyut jantung yang cepat.

Anemia dapat berdampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan janin.

3. Tekanan Darah Rendah

Kekurangan nutrisi tertentu, seperti asam folat dan protein, dapat menyebabkan tekanan darah rendah pada ibu hamil.

Tekanan darah rendah dapat menyebabkan pusing, pingsan, dan bahkan mengancam nyawa jika tidak ditangani dengan baik.

Baca Juga: Tanda-tanda Ibu Hamil Kurang Gizi, Jangan Disepelekan karena Dampaknya Sangat Serius!

PROMOTED CONTENT