Penyebab Stretch Mark pada Remaja dan Cara Mengatasinya, Yuk Simak!

Ini dapat membantu mengurangi penampilan stretch mark.

3. Konsumsi Makanan yang Sehat

Diet yang seimbang dan kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein dapat membantu memperkuat kulit dari dalam dan mengurangi risiko stretch mark.

Konsumsi makanan seperti buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan berlemak, dan daging tanpa lemak dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

4. Jaga Keseimbangan Berat Badan

Mengelola berat badan dengan seimbang dapat membantu mencegah stretch mark yang disebabkan oleh perubahan berat badan yang drastis.

Cobalah untuk menjaga pola makan yang sehat dan aktifitas fisik yang teratur untuk menjaga berat badan tetap stabil.

5. Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Kulit

Jika Anda memiliki stretch mark yang parah atau sulit diatasi dengan metode rumahan, konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit.

Mereka dapat merekomendasikan perawatan medis seperti terapi laser, pengelupasan kimia, atau terapi dengan gelombang ultrasonik untuk membantu mengurangi penampilan stretch mark.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Selain Gunakan Pelembab, Inilah Cara Lain Mengatasi Stretch Mark saat Hamil

PROMOTED CONTENT