Nakita.id - Sakit gigi adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, termasuk ibu hamil.
Namun, mengatasi sakit gigi selama kehamilan memerlukan perhatian khusus karena penggunaan obat-obatan tertentu mungkin tidak aman untuk janin.
Untungnya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu ibu hamil mengurangi rasa sakit gigi tanpa risiko bagi kesehatan mereka dan bayi yang dikandung.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah tips mengatasi sakit gigi yang dialami ibu hamil.
Yuk simak!
1. Berkumur dengan Air Garam Hangat
Air garam hangat adalah obat alami yang terkenal karena kemampuannya mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab sakit gigi.
Ibu hamil dapat mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur selama beberapa menit.
Prosedur ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Kompres Dingin atau Panas
Penerapan kompres dingin atau panas dapat membantu mengurangi rasa sakit gigi pada ibu hamil.
Baca Juga: Tak Kalah Khasiatnya dari Obat, Ini 7 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Sakit Gigi
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, sementara kompres panas dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang terkena.
Pastikan untuk menggunakan kompres dengan hati-hati dan tidak terlalu lama untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
3. Menggunakan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh telah lama digunakan untuk mengurangi rasa sakit gigi dan peradangan.
Ibu hamil dapat meneteskan sedikit minyak cengkeh yang dicampur dengan minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa, pada kapas dan diletakkan secara langsung di sekitar gigi yang sakit.
Namun, perlu diingat untuk tidak menelan minyak cengkeh dan hanya menggunakannya secara topikal.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi kalsium seperti susu dan yogurt dapat membantu memperkuat gigi dan gusi, serta meningkatkan kesehatan gigi secara keseluruhan.
Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang mereka dan bayi yang dikandung.
5. Menghindari Makanan yang Menyebabkan Sensitivitas
Beberapa makanan dan minuman, seperti makanan manis, panas, atau dingin, dapat memperburuk sensitivitas gigi dan menyebabkan rasa sakit yang lebih parah.
Baca Juga: Jangan Gegabah! Ini Obat Sakit Gigi untuk Ibu Hamil yang Aman
Ibu hamil disarankan untuk menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu reaksi sensitif pada gigi mereka dan memperburuk rasa sakit.
6. Rutin Membersihkan Gigi dan Gusi dengan Lembut
Membersihkan gigi dan gusi secara rutin dengan sikat gigi lembut dan benang gigi dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan peradangan yang dapat menyebabkan sakit gigi.
Pastikan untuk membersihkan gigi dan gusi dengan lembut untuk menghindari iritasi dan kerusakan tambahan pada gusi yang mungkin lebih sensitif selama kehamilan.
7. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup adalah kunci untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan gigi dan mulut.
Ibu hamil disarankan untuk mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam agar tubuh mereka dapat pulih dan memperbaiki diri, termasuk gigi dan gusi yang mungkin mengalami masalah selama kehamilan.
8. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi atau Dokter Kandungan
Jika sakit gigi terus berlanjut atau menjadi parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter kandungan untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai.
Dokter kandungan dapat memberikan saran tentang langkah-langkah yang aman untuk mengatasi sakit gigi selama kehamilan.
Sementara dokter gigi dapat memberikan perawatan gigi yang diperlukan tanpa risiko bagi kesehatan ibu hamil dan bayi yang dikandung.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR