Mitos VS Fakta, Bolehkah Tidur Setelah Sahur? Simak Ulasannya

Menurut penelitian, tidur yang cukup memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kesejahteraan mental.

Jadi, tidur setelah sahur sebenarnya dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

3. Nilai Ibadah

Meskipun waktu setelah sahur merupakan waktu yang baik untuk beribadah, namun tidak ada aturan yang mengharuskan seseorang untuk tetap terjaga setelah sahur.

Agama Islam memberikan fleksibilitas kepada umatnya untuk menyesuaikan ibadah sesuai dengan kebutuhan fisik dan kesehatan mereka.

Jadi, tidur setelah sahur tidak secara otomatis mengurangi nilai ibadah, asalkan seseorang melanjutkan ibadah dan menjalankan kewajiban agama dengan baik.

Dalam Islam, tidak ada larangan tidur setelah sahur.

Meskipun ada beberapa mitos yang berkembang, namun fakta ilmiah menunjukkan bahwa tidur setelah sahur tidak memiliki dampak negatif pada kesehatan atau nilai ibadah.

Yang penting adalah menjaga keseimbangan antara istirahat yang cukup dan menjalankan ibadah dengan baik selama bulan Ramadan.

Jadi, jika tubuh Moms membutuhkan istirahat setelah sahur, tidak perlu khawatir.

Selama Moms menjaga keseimbangan dan tetap menjalankan kewajiban agama Moms, tidur setelah sahur adalah hal yang boleh dilakukan.

Baca Juga: Kenali Sederet Khasiat Minum Jamu Saat Sahur, Atasi Berbagai Masalah Kesehatan

PROMOTED CONTENT