6 Inspirasi Snack untuk Balita di Posyandu yang Bisa Jadi Ide Bulanan

Nakita.id - Posyandu merupakan salah satu program kesehatan masyarakat di Indonesia yang bertujuan untuk memberikan pelayanan kesehatan dasar kepada ibu hamil, ibu menyusui, balita, dan anak balita.

Salah satu aspek penting dari program Posyandu adalah memberikan edukasi tentang pola makan yang sehat, terutama bagi balita.

Mengutip dari berbagai sumberm berikut ide makanan ringan tradisional yang cocok untuk balita di Posyandu, yang dapat memberikan gizi seimbang untuk tumbuh kembang optimal.

1. Buah-buahan Potong

Potongan buah-buahan segar merupakan pilihan makanan ringan yang sehat dan bergizi untuk balita.

Buah-buahan seperti pisang, apel, pir, melon, dan anggur merupakan pilihan yang cocok karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan balita.

2. Sayuran Segar

Sayuran segar juga merupakan pilihan makanan ringan yang baik untuk balita.

Potongan wortel, mentimun, tomat cherry, atau brokoli dapat menjadi camilan yang menarik dan menyehatkan. Pastikan untuk mencuci sayuran dengan bersih sebelum diberikan kepada balita.

3. Kerupuk Sayuran

Kerupuk sayuran adalah alternatif yang baik untuk makanan ringan tradisional.

Baca Juga: Contoh Jadwal dan Menu PMT di Posyandu yang Bisa Diterapkan di Rumah dengan Bahan Ekonomis

Kader Posyandu dapat membuat kerupuk sayuran dari bahan-bahan seperti ubi jalar, bayam, atau wortel.

Kerupuk sayuran ini mengandung serat dan nutrisi tambahan yang baik untuk kesehatan balita.

4. Sereal Berbahan Dasar Bubur

Sereal berbahan dasar bubur, seperti bubur beras merah atau sereal gandum utuh, dapat menjadi pilihan makanan ringan yang bergizi untuk balita.

Sereal ini kaya akan serat dan nutrisi penting lainnya, serta dapat membantu dalam pengenalan makanan padat bagi balita.

5. Telur Rebus

Telur rebus adalah sumber protein yang baik dan merupakan makanan ringan yang cocok untuk balita.

Moms dapat memberikan telur rebus yang dipotong-potong kecil sebagai camilan sehat di Posyandu. Pastikan telur sudah matang dengan baik sebelum diberikan kepada balita.

6. Kue Kukus Tradisional

Kue kukus tradisional yang terbuat dari bahan-bahan sehat seperti tepung terigu utuh, labu, atau ubi jalar merupakan pilihan camilan yang cocok untuk balita di Posyandu.

Pastikan untuk memilih kue kukus yang tidak terlalu manis dan mengandung gizi yang seimbang.

Baca Juga: Wujudkan Generasi Emas Bebas Stunting, Ini Menu PMT Pencegahan Stunting yang Berkualitas dan Menyehatkan

PROMOTED CONTENT