Dampak Kekurangan Asam Folat pada Anak
Kekurangan asam folat pada anak-anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk:
- Gangguan pertumbuhan dan perkembangan fisik, seperti stunting.
- Gangguan perkembangan kognitif dan neurologis.
- Risiko peningkatan penyakit infeksi dan penyakit kronis.
- Penurunan daya tahan tubuh dan performa fisik.
Pencegahan Kekurangan Asam Folat dan Stunting
Untuk mencegah kekurangan asam folat dan stunting pada anak, langkah-langkah berikut dapat diambil:
- Konsumsi makanan yang kaya akan asam folat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk-produk yang diperkaya dengan asam folat.
- Suplementasi asam folat pada ibu hamil dan anak-anak sesuai dengan rekomendasi dokter atau tenaga kesehatan.
- Penyuluhan dan edukasi mengenai pentingnya asupan nutrisi yang seimbang selama kehamilan dan masa pertumbuhan anak.
Baca Juga: Pentingnya Mengonsumsi Asam Folat untuk Mencegah Stunting
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR