Hubungan Asam Folat dan Stunting Serta Pentingnya Mengonsumsi Asam Folat

Dampak Kekurangan Asam Folat pada Anak

Kekurangan asam folat pada anak-anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk:

- Gangguan pertumbuhan dan perkembangan fisik, seperti stunting.

- Gangguan perkembangan kognitif dan neurologis.

- Risiko peningkatan penyakit infeksi dan penyakit kronis.

- Penurunan daya tahan tubuh dan performa fisik.

Pencegahan Kekurangan Asam Folat dan Stunting

Untuk mencegah kekurangan asam folat dan stunting pada anak, langkah-langkah berikut dapat diambil:

- Konsumsi makanan yang kaya akan asam folat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk-produk yang diperkaya dengan asam folat.

- Suplementasi asam folat pada ibu hamil dan anak-anak sesuai dengan rekomendasi dokter atau tenaga kesehatan.

- Penyuluhan dan edukasi mengenai pentingnya asupan nutrisi yang seimbang selama kehamilan dan masa pertumbuhan anak.

Baca Juga: Pentingnya Mengonsumsi Asam Folat untuk Mencegah Stunting

PROMOTED CONTENT