Anak-anak yang sehat dan aktif dengan pola makan yang seimbang dapat menikmati kue kering Lebaran secara terbatas sebagai bagian dari perayaan.
Namun, anak-anak dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, alergi makanan, atau intoleransi terhadap beberapa bahan dalam kue kering perlu diberi perhatian khusus.
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara yang dapat dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan Si Kecil saat makan kue kering Lebaran.
Berikan kue kering Lebaran kepada anak dalam jumlah yang wajar.
Tentukan batasan harian atau mingguan untuk menghindari konsumsi berlebihan.
Pilih kue kering yang lebih sehat dengan bahan-bahan berkualitas dan kurang gula serta lemak trans.
Beberapa contoh kue kering yang lebih sehat adalah:
- Kue kurma
- Kue susu rendah gula
- Kue oatmeal dengan tambahan buah kering
Berikan kue kering sebagai camilan atau hidangan spesial hanya pada waktu yang tepat.
Baca Juga: Resep Kue Sagu Keju, Kue Kering Lebaran yang Lezat, Coba Yuk
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR