Buah-buahan dan sayuran segar mengandung air dan serat yang dapat membantu membersihkan mulut dari sisa makanan dan bakteri.
Konsumsilah buah-buahan dan sayuran segar saat berbuka dan sahur untuk menjaga mulut tetap segar.
6. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula
Mengunyah permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur dan membantu membersihkan mulut dari sisa makanan.
Namun, pastikan permen karet yang Moms pilih tidak mengandung gula, karena gula dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
7. Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok dan minuman beralkohol dapat menyebabkan bau mulut yang sangat kuat dan tidak sedap.
Hindarilah kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol saat puasa untuk mengurangi risiko bau mulut.
Konsultasikan dengan Dokter Gigi atau Dokter Umum: Jika Moms mengalami masalah bau mulut yang persisten atau parah saat puasa, konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter umum untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.
Dengan mengikuti tips di atas, Moms dapat mengatasi masalah bau mulut saat puasa dan menjaga kepercayaan diri serta kenyamanan Moms selama bulan Ramadan. Selamat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan penuh berkah!
Baca Juga: Bau Mulut karena Asam Lambung Saat Puasa Buat Tak Nyaman? Simak Cara Mengatasinya
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR