Minum es tidak akan memperburuk infeksi flu atau membuat gejalanya lebih parah.
Namun, jangan mengandalkan es sebagai satu-satunya cara untuk mengobati flu.
Penting untuk tetap minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Meskipun minum es bisa memberikan perasaan lega sesaat, bagi beberapa orang, terutama yang memiliki tenggorokan sensitif, dapat mengakibatkan iritasi atau bahkan membuat tenggorokan terasa lebih sakit.
Saat flu, penting untuk tetap terhidrasi dengan baik.
Terlalu banyak minum es atau minuman dingin lainnya mungkin dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh.
Oleh karena itu, pastikan untuk minum air hangat atau suam-suam kuku juga.
Jika Moms memilih untuk minum es saat flu, ada beberapa tips yang dapat membantu memaksimalkan manfaatnya dan mencegah efek samping yang mungkin terjadi:
Jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman dingin.
Minumlah es secukupnya dan jangan gunakan sebagai satu-satunya cara untuk mengatasi gejala flu.
Jika Moms khawatir tentang efek iritasi, cobalah mencampur es dengan bahan lain seperti madu atau jus lemon.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Apakah Minum Es Dapat Memicu Batuk Pilek? Simak Ulasannya
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR