Hindari Kalau Ingin Wajah Cerah, Ini Daftar Makanan yang Bikin Kulit Kusam

Nakita.id - Kulit yang cerah, bercahaya, dan sehat adalah impian setiap orang.

Namun, terkadang, bahkan dengan perawatan kulit yang tepat, kulit bisa terlihat kusam dan tidak sehat.

Salah satu faktor yang sering diabaikan adalah makanan yang kita konsumsi.

Ternyata, makanan yang salah atau tidak sehat dapat berdampak negatif pada kulit kita.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi makanan-makanan yang mungkin membuat kulit kusam dan bagaimana mengatasi masalah ini.

Makanan yang Mungkin Membuat Kulit Kusam

1. Makanan Olahan dan Junk Food

Makanan olahan, seperti makanan cepat saji, cenderung mengandung banyak bahan pengawet, pewarna, dan pemanis buatan yang dapat merusak kulit.

Konsumsi berlebihan makanan junk food juga dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang akhirnya dapat memengaruhi kesehatan kulit.

2. Minuman Bersoda dan Beralkohol

Minuman bersoda dan beralkohol mengandung banyak gula dan bahan kimia yang dapat mengganggu keseimbangan kadar air dalam tubuh.

Kekurangan hidrasi dapat membuat kulit terlihat kusam dan kering.

Baca Juga: Penyebab Kulit Kering dan Kusam Saat Puasa dan Cara untuk Merawatnya

PROMOTED CONTENT