Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Makanan Pedas Mitos atau Fakta?

Sebab, memasak cabai atau rempah-rempah dengan suhu panas bisa mengurangi kadar capsaicin secara drastis.

Sehingga, sangat sedikit yang memengaruhi ASI.

Moms boleh tetap mengonsumsi makanan pedas saat menyusui.

Bahkan, hal itu bisa baik untuk bayi.

Ketika Moms mengonsumsi berbagai jenis makanan, maka bisa memperkenalkan bayi dengan berbagai rasa melalui ASI.

Rasa ASI terus berubah tergantung apa yang Moms konsumsi.

Tidak seperti susu formula yang rasanya sama setiap kali menyusui.

Beberapa bayi mungkin menyukai rasa ASI yang lebih kuat setelah Moms mengonsumsi makanan pedas.

Tak banyak yang tahu bahwa tahun-tahun pertama kehidupan bayi merupakan masa memperkenalkan rasa pada bayi yang menentukan selera masa depannya.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa anak-anak menyukai makanan yang dikonsumsi ibunya saat menyusui.

Bayi yang diberi beragam rasa dan makanan sehat melalui ASI kemungkinan besar akan memiliki pola makan yang beragam dan kebiasaan makan makanan yang sehat di kemudian hari.

Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Wajib Minum Vitamin Demi Kesehatan? Ini faktanya

PROMOTED CONTENT