Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran dengan 7 Olahraga Mudah di Rumah

Nakita.id - Lebaran tentu jadi momen tak terlupakan bagi umat Muslim di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Salah satu momen Lebaran yang paling dinikmati adalah menyantap hidangan khas Lebaran yang lezat.

Mulai dari opor, rendang, gulai, kue-kue manis, dan lain-lain.

Meski rasanya enak, makanan-makanan seperti inilah yang justru dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Sehingga, Moms dan Dads perlu kembali ke rutinitas sehat setelah libur Lebaran.

Salah satunya adalah melakukan olahraga di rumah.

Mungkin Moms dan Dads berpikir bahwa olahraga memerlukan peralatan yang repot.

Namun pada kenyataannya, sudah banyak jenis olahraga yang mudah dilakukan tanpa perlu bantuan alat.

Lantas, apa saja jenis olahraga mudah yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan?

Tanpa berlama-lama, cari tahu selengkapnya di bawah ini.

Pastikan jangan sampai terlewat ya, Moms dan Dads.

Baca Juga: Kuncinya Pola Makan dan Olahraga, Ini Cara Mengencangkan Paha yang Bergelambir

PROMOTED CONTENT