Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 5 Minuman Sehat untuk Menambah Nafsu Makan Si Kecil

Manfaat: Smoothie buah-buahan kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan anak.

Selain itu, rasanya yang enak akan membuat anak lebih tertarik untuk mengonsumsinya.

2. Susu cokelat hangat

Susu cokelat hangat adalah minuman yang disukai banyak anak.

Moms bisa menggunakan susu rendah lemak atau susu almond, lalu tambahkan bubuk cokelat tanpa gula.

Panaskan hingga hangat dan aduk hingga bubuk cokelat larut sempurna.

Manfaat: Susu cokelat mengandung protein dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan otot anak.

Rasanya yang lezat juga bisa meningkatkan selera makan mereka.

3. Jus sayuran

Jus sayuran adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan anak pada sayuran jika mereka sulit mengonsumsinya dalam bentuk utuh.

Campurkan sayuran seperti wortel, bayam, atau mentimun dengan sedikit buah seperti apel atau jeruk.

Blender semua bahan hingga halus dan saring jusnya sebelum disajikan.

Manfaat: Jus sayuran mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 10 Ide Menu Makanan Lezat Saat Si Kecil Mogok Makan

PROMOTED CONTENT