Hal ini dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan anak dan meningkatkan nafsu makan mereka.
Teh herbal seperti chamomile atau peppermint dengan tambahan madu adalah minuman yang menenangkan dan menyehatkan.
Seduh teh herbal dengan air panas, tambahkan madu secukupnya, dan biarkan sedikit dingin sebelum disajikan.
Manfaat: Teh herbal memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan stres atau kecemasan yang bisa memengaruhi nafsu makan anak.
Madu juga mengandung nutrisi penting dan memberikan rasa manis alami pada minuman.
Smoothie protein adalah minuman yang baik untuk anak yang aktif atau yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Campurkan yoghurt, pisang, kacang almond atau selai kacang, dan tambahkan sedikit madu jika diinginkan. Blender semua bahan hingga halus dan sajikan dalam gelas.
Manfaat: Smoothie protein mengandung protein yang penting untuk membangun otot dan menjaga energi anak. Hal ini juga bisa membantu memperbaiki nafsu makan mereka.
Minuman alami seperti smoothie buah-buahan, susu cokelat hangat, jus sayuran, teh herbal dengan madu, dan smoothie protein dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak secara sehat dan lezat.
Dengan memerhatikan asupan nutrisi yang tepat dan variasi menu, Moms dapat membantu anak tumbuh dan berkembang dengan baik.
Jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika Si Kecil mengalami masalah nafsu makan yang persisten atau jika ada kekhawatiran kesehatan lainnya. (*)
Baca Juga: Tips Agar Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Pastikan Moms Tidak Stres Saat Hamil dengan Cara Ini
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR