Sulit Tidur? Ini Cara Membuat Pewangi Alami Agar TIdur Nyenyak

5. Biarkan campuran pewangi menyebar di ruangan sebelum tidur untuk menciptakan suasana yang menenangkan.

2. Pewangi Chamomile dan Cedarwood

Bahan-Bahan:

- 2 gelas air

- 10 tetes minyak esensial chamomile

- 5 tetes minyak esensial cedarwood

- 1 sendok makan vodka atau minyak pembawa (opsional)

Langkah-Langkah:

1. Panaskan air dalam panci hingga mendidih.

2. Tuangkan air panas ke dalam mangkuk atau wadah yang aman untuk digunakan.

3. Tambahkan minyak esensial chamomile dan cedarwood ke dalam air panas.

4. Jika diinginkan, tambahkan vodka atau minyak pembawa untuk membantu minyak esensial bercampur dengan baik.

5. Biarkan campuran pewangi menyebar di ruangan sebelum tidur untuk menciptakan suasana yang menenangkan.

3. Pewangi Lavender dan Bergamot

Bahan-Bahan:

- 2 gelas air

Baca Juga: Penting Bagi Si Kecil yang Sensitif, Ini Suhu AC Ideal untuk Bayi Agar Nyaman dan Tidak Rewel

PROMOTED CONTENT