3. Mengurangi Nyeri Sendi
Beberapa ibu hamil mengalami nyeri sendi karena perubahan hormonal.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada sendi.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Konsumsi teh jahe secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk menyediakan oksigen dan nutrisi ke bayi yang sedang berkembang.
5. Menjaga Kesehatan Saluran Pernapasan
Jahe memiliki sifat antimikroba dan ekspektoran alami yang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan meredakan gejala pilek atau batuk ringan selama kehamilan.
6. Menyediakan Kandungan Antioksidan
Jahe kaya akan antioksidan, seperti gingerol, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Meskipun teh jahe memiliki banyak manfaat, ibu hamil perlu mengonsumsinya dengan hati-hati dan dalam jumlah yang tepat.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi teh jahe dengan aman selama kehamilan:
Baca Juga: Sakit Kepala Bisa Bikin Aktivitas Jadi Nggak Nyaman, Segera Atasi dengan Pengobatan Rumahan Ini
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR