Nakita.id - Moms wajib memperhatikan tumbuh kembang anak, salah satunya bisa melihat dari indikator pertambahan berat badannya.
Dukung kesehatan anak dengan memberikan asupan makanan bergizi tinggi.
Kali ini, akan dibahas mengenai rekomendasi snack penambah berat badan anak.
Melansir berbagai sumber, berikut ulasannya.
Alpukat mengandung lemak sehat dan kalori yang tinggi, sehingga cocok sebagai camilan sehat untuk balita yang ingin menambah berat badan.
Parut alpukat segar dan berikan kepada balita sebagai camilan yang lezat dan bergizi.
Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan juga mengandung lemak sehat serta nutrisi penting lainnya.
Telur rebus adalah pilihan camilan yang mudah disiapkan dan bergizi untuk balita yang membutuhkan tambahan kalori.
Pisang adalah buah yang kaya akan kalori dan kaya akan nutrisi seperti potassium.
Berikan potongan pisang dengan sedikit selai kacang sebagai camilan yang lezat dan mudah dicerna bagi balita Moms.
Kacang almond atau kacang mete panggang adalah sumber lemak sehat dan kalori yang tinggi.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Snack Pelancar ASI, Usaha Tingkatkan Berat Badan Anak
Potong kacang almond atau kacang mete menjadi potongan kecil dan berikan kepada balita sebagai camilan yang bergizi.
Roti gandum adalah sumber karbohidrat yang baik dan dapat membantu meningkatkan berat badan balita.
Berikan roti gandum dengan sedikit selai atau mentega sebagai camilan yang mudah disukai oleh balita.
Yogurt mengandung protein dan lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan berat badan balita.
Berikan yogurt plain dengan potongan buah sebagai camilan yang sehat dan bergizi.
Kentang panggang adalah sumber karbohidrat yang baik dan kaya akan kalori.
Berikan potongan kentang panggang dengan sedikit keju parut sebagai camilan yang lezat dan bergizi untuk balita Moms.
Smoothie buah adalah cara yang lezat dan menyenangkan untuk memperkenalkan berbagai jenis buah kepada balita Moms.
Buat smoothie buah dengan tambahan susu atau yogurt untuk meningkatkan nilai nutrisinya.
Keju cottage mengandung protein tinggi dan rendah lemak, sehingga cocok sebagai camilan sehat untuk balita yang ingin menambah berat badan.
Berikan keju cottage dengan potongan sayuran sebagai camilan yang sehat dan bergizi.
Baca Juga: Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Rekomendasi Menu untuk Meningkatkan Berat Badan Anak
Biskuit gandum adalah sumber karbohidrat yang baik dan dapat membantu meningkatkan berat badan balita.
Berikan biskuit gandum dengan sedikit selai atau mentega kacang sebagai camilan yang lezat dan bergizi.
Itulah dia beberapa rekomendasi snack yang bisa membantu meningkatkan berat badan.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 4 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Produk Lokal Anti-GTM
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR