Fokus pada kualitas interaksi daripada kuantitas waktu yang Moms habiskan bersama.
Manfaatkan teknologi untuk tetap terhubung dengan anak-anak Moms saat Moms sedang bekerja.
Gunakan aplikasi video call atau pesan teks untuk berkomunikasi dengan mereka selama hari kerja Moms.
Ini dapat membantu menjaga ikatan emosional dan memberikan rasa keamanan kepada anak-anak Moms saat Moms tidak berada di rumah.
Jika Moms memiliki pasangan atau anggota keluarga lain yang tinggal bersama Moms, berbagi tugas dalam merawat anak-anak dapat membantu mengurangi beban Moms.
Buatlah jadwal yang seimbang untuk merawat anak-anak, termasuk mengatur waktu untuk membantu mereka belajar, bermain, dan tidur.
Jika memungkinkan, manfaatkan program pemantauan anak di tempat kerja atau di dekat tempat kerja Moms.
Program ini biasanya menyediakan fasilitas penitipan anak untuk anak-anak karyawan, yang dapat memberikan perasaan aman kepada orang tua sambil memungkinkan mereka untuk tetap fokus pada pekerjaan mereka.
Jaga kesehatan dan keseimbangan hidup Moms tetap menjadi prioritas, baik bagi Moms maupun anak-anak Moms.
Pastikan untuk memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan tidur yang berkualitas, serta mengatur waktu untuk berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.
Dengan merawat diri sendiri, Moms akan memiliki energi dan kesejahteraan yang cukup untuk merawat anak-anak Moms dengan baik.
Baca Juga: Waspadai Jika Merasa Terlalu Lelah, Ini Tanda Parental Burnout pada Orangtua
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR