Langkah dan Cara Membuat Wedang Jahe untuk Ibu Menyusui dan Khasiatnya

- Matikan api dan saring wedang jahe untuk memisahkan ampasnya.

- Tuangkan wedang jahe ke dalam gelas.

- Tambahkan madu jika diinginkan untuk menambah rasa manis alami.

5. Nikmati Selagi Hangat:

Wedang jahe paling nikmat diminum selagi hangat, terutama pada pagi atau malam hari.

Manfaat Wedang Jahe bagi Ibu Menyusui:

- Meningkatkan Produksi ASI: Jahe dikenal memiliki sifat galaktagog, yaitu meningkatkan produksi ASI.

- Menghangatkan Tubuh: Minuman ini membantu menjaga kehangatan tubuh, terutama pada malam hari.

- Meredakan Stres dan Kelelahan: Aroma dan rasa jahe yang khas dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.

- Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan dalam jahe membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu menyusui.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, ibu menyusui dapat menikmati wedang jahe yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Selamat mencoba!

Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui yang Sedih Membuat Produksi ASI Seret?

PROMOTED CONTENT