- Osteoporosis
Dengan memperhatikan beberapa dampak yang sudah disebutkan sebelumnya, maka sangat penting bahwa stunting harus dicegah sejak masa 1.000 hari pertama kehidupan.
Selama masa kehamilan, penting sekali bagi ibu hamil untuk mendapatkan asupan nutrisi yang sangat baik untuknya maupun janin.
Kemudian setelah bayi lahir, ibu diharapkan untuk terus memberikan ASI eksklusif kepada bayi hingga berusia enam bulan.
Ketika bayi mencapai usia enam bulan, maka ibu boleh memperkenalkannya ke MPASI yang tepat, adekuat, dan aman.
Penelitian menunjukkan, konsumsi protein sangat memengaruhi pertambahan tinggi dan berat badan anak usia enam bulan ke atas.
Anak yang mendapat asupan protein 15 persen dari total asupan kalori yang dibutuhkan terbukti memiliki badan lebih tinggi dibanding anak dengan asupan protein 7,5 persen dari total asupan kalori.
Anak usia 6-12 bulan dianjurkan mengonsumsi protein harian sebanyak 1,2 g/kg berat badan.
Sementara anak usia 1-3 tahun membutuhkan protein harian sebesar 1,05 g/kg berat badan.
Pastikan anak mendapat asupan nutrisi yang cukup sejak 1.000 hari pertama kehidupan untuk mencegah stunting sedini mungkin. Semoga bermanfaat.
Baca Juga: Pengaruh Stunting pada Kemampuan Berpikir Anak yang Harus Ditangani
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR