Rekomendasi Makanan untuk Menjaga Kesehatan Miss V, Ini 10 yang Wajib Dikonsumsi

Misalnya seperti almond, kenari, dan biji labu.

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan keseimbangan hormon.

Konsumsi kacang-kacangan dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan menjaga kesehatan miss V.

7. Buah-buahan segar

Buah-buahan seperti stroberi, blueberry, dan jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga penting untuk produksi kolagen, yang membantu menjaga kekuatan dan elastisitas jaringan di area miss V.

Buah-buahan segar juga membantu menjaga hidrasi tubuh, yang penting untuk kesehatan organ intim.

8. Ikan berlemak

Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden kaya akan omega-3 dan vitamin D.

Omega-3 memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi di area miss V.

Vitamin D juga penting untuk kesehatan tulang dan keseimbangan hormon.

Konsumsi ikan berlemak secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan organ intim.

9. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang kuat, seperti epigallocatechin gallate (EGCG), yang membantu melawan radikal bebas dan infeksi.

Baca Juga: Cara Membersihkan Miss V Seperti Ini Ternyata Keliru, Bisa Timbulkan Bakteri hingga Infeksi

PROMOTED CONTENT