Mengatasi Perut Kembung dengan Mengonsumsi Jahe, Ini Cara Membuatnya

- Iris jahe tipis-tipis atau parut.

- Tambahkan jahe ke dalam segelas air hangat.

- Peras setengah lemon ke dalam campuran air jahe.

- Aduk rata dan biarkan beberapa menit sebelum diminum.

Manfaat: Kombinasi jahe dan lemon dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meredakan gejala kembung.

Lemon juga menambah kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan.

3. Jahe dalam Makanan

- Tambahkan irisan jahe segar atau bubuk jahe ke dalam masakan sehari-hari seperti sup, tumisan, atau salad.

- Jahe dapat digunakan sebagai bumbu pada marinasi daging atau ikan.

- Campurkan parutan jahe ke dalam saus atau dressing untuk salad.

Manfaat: Menggunakan jahe dalam makanan sehari-hari dapat membantu mencegah masalah pencernaan seperti kembung dan gas berlebih.

Jahe juga menambah rasa segar dan pedas pada masakan.

Baca Juga: Tips Aman Mengonsumsi Jahe Bagi Ibu Hamil Agar Mendapat Khasiatnya

PROMOTED CONTENT