Minum Air Rebusan Kulit Kentang Setelah Bangun Tidur, Apa Manfaatnya?

Nakita.id - Kulit kentang sering kali dianggap sebagai limbah dapur yang tidak berguna dan biasanya dibuang begitu saja.

Namun, tahukah Moms bahwa kulit kentang sebenarnya kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan?

Salah satu cara memanfaatkan kulit kentang adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.

Kebiasaan ini mungkin terdengar tidak biasa, tetapi memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan.

Artikel ini akan membahas berbagai manfaat dari minum air rebusan kulit kentang saat bangun tidur.

Kulit kentang mengandung berbagai nutrisi penting yang mungkin tidak banyak diketahui. Beberapa di antaranya termasuk:

1. Serat: Kulit kentang kaya akan serat yang penting untuk kesehatan pencernaan.

2. Vitamin C: Berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Vitamin B6: Diperlukan untuk metabolisme protein dan fungsi otak.

4. Kalium: Membantu dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

5. Zat Besi: Penting untuk pembentukan sel darah merah.

Baca Juga: Hilangkan Bau Tak Sedap pada Miss V, Bisa dengan Minum Air Rebusan Daun Sirih

PROMOTED CONTENT