Minum Air Rebusan Kulit Kentang Setelah Bangun Tidur, Apa Manfaatnya?

Kalium membantu mengatur tekanan darah, sedangkan serat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

6. Meningkatkan Energi

Kulit kentang mengandung vitamin B6 yang berperan penting dalam metabolisme energi.

Minum air rebusan kulit kentang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Antioksidan seperti vitamin C dalam kulit kentang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit.

Mengonsumsi air rebusan kulit kentang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Cara Membuat Air Rebusan Kulit Kentang

Membuat air rebusan kulit kentang sangat sederhana dan dapat dilakukan di rumah dengan mudah.

Berikut langkah-langkahnya:

1. Cuci Bersih Kentang

Pilih kentang organik yang bebas dari pestisida.

Cuci bersih kentang untuk menghilangkan kotoran dan zat kimia yang menempel.

2. Kupas Kulit Kentang

Kupas kulit kentang dengan pisau atau pengupas sayuran.

Kumpulkan kulitnya dalam mangkuk.

Baca Juga: 3 Cara Mengolah Obat Kuat Bawang Putih Demi Kepuasan Bercinta

PROMOTED CONTENT