Minum Air Rebusan Serai Setiap Pagi, Ini Manfaat yang Bisa Didapatkan

Nakita.id - Moms harus tahu manfaat minum air rebusan serai setiap pagi, ternyata sangat bagus untuk kesehatan.

Serai atau biasa disebut juga dengan nama lain sereh merupakan tumbuhan yang sering digunakan dalam masakan dan minuman tradisional di berbagai belahan dunia.

Selain memberikan aroma yang khas pada makanan, serai juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

Salah satu cara paling umum untuk menikmati manfaatnya adalah dengan minum air rebusan serai setiap pagi.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai manfaat kesehatan yang bisa Moms dapatkan dengan mengonsumsi air rebusan serai secara teratur.

Manfaat Kesehatan dari Air Rebusan Serai

1. Menyegarkan dan Meningkatkan Energi

Air rebusan serai mengandung senyawa-senyawa yang dapat menyegarkan tubuh secara alami.

Kandungan minyak atsiri dan aroma yang khas dari serai dapat membantu meningkatkan mood dan energi pada awal hari.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Serai memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam sistem pencernaan.

Ini dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau sembelit.

Baca Juga: Cara Ampuh Mengusir Nyamuk Membandel, Salah Satunya Pakai Jaring

PROMOTED CONTENT