Enak Berkhasiat, Ini Segudang Manfaat Teh Serai Lengkap dengan Resep Cara Membuatnya

Nakita.id - Teh serai, atau juga dikenal dengan nama teh sereh atau lemongrass tea, adalah minuman herbal yang populer di berbagai belahan dunia.

Selain memberikan aroma yang segar dan citra rasa yang enak, teh serai juga dikenal karena manfaat kesehatannya.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat teh serai dan bagaimana cara membuatnya sendiri di rumah.

Teh serai berasal dari daun serai, tanaman yang banyak tumbuh di daerah tropis.

Daun serai memiliki aroma citrus yang kuat dan digunakan sebagai bumbu dalam masakan Asia Tenggara.

Namun, daun serai juga memiliki banyak manfaat ketika diolah menjadi teh.

Manfaat Konsumsi Teh Serai

Berikut adalah beberapa manfaat teh serai yang dapat Moms nikmati:

1. Meredakan masalah pencernaan

Teh serai telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan masalah pencernaan seperti kembung, perut kembung, dan diare.

Senyawa kimia dalam teh serai memiliki sifat antimikroba dan antifungal yang membantu menjaga keseimbangan flora usus yang sehat.

2. Mengurangi stres dan kecemasan

Baca Juga: Segudang Manfaat Air Rebusan Serai untuk Sembuhkan Berbagai Penyakit, Mulai dari Diabetes hingga Kanker Bisa Dilawan

PROMOTED CONTENT