Rutin Berhubungan Intim Ada Manfaatnya dan Durasi yang Disarankan

5. Meningkatkan Kedekatan dan Keintiman

Berhubungan intim secara rutin dapat mempererat ikatan emosional antara pasangan.

Ini juga meningkatkan komunikasi dan kepercayaan dalam hubungan.

6. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seksual dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori karena peningkatan aliran darah ke otak.

Durasi yang Disarankan

Durasi berhubungan intim bisa bervariasi tergantung pada pasangan dan preferensi individu.

Namun, ada beberapa panduan umum yang bisa dijadikan acuan:

1. Foreplay

Foreplay atau pemanasan adalah bagian penting dari hubungan intim.

Durasi foreplay biasanya berkisar antara 10-20 menit.

Foreplay membantu meningkatkan gairah, memperlancar lubrikasi, dan membuat pengalaman lebih menyenangkan bagi kedua belah pihak.

2. Aktivitas Intim

Durasi aktivitas intim (penetrasi) bervariasi, tetapi rata-rata berkisar antara 5-15 menit.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa durasi 7-13 menit dianggap ideal oleh banyak pasangan.

Namun, yang paling penting adalah kualitas daripada kuantitas.

Baca Juga: Cara Agar Miss V Rapat Agar Suami Puas, Sebelum Berhubungan Intim

PROMOTED CONTENT