Rutin Mengonsumsi Daun Jambu Biji, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Nakita.id - Daun jambu biji telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional berbagai negara.

Kaya akan kandungan nutrisi dan senyawa aktif, daun ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah diakui oleh banyak penelitian modern.

Berikut adalah beberapa manfaat utama daun jambu biji yang perlu diketahui, mengutip dari Boldsky.

Manfaat Mengonsumsi Daun Jambu Biji

1. Mengontrol Gula Darah

Salah satu manfaat daun jambu biji yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam mengontrol gula darah.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan kontrol glikemik pada penderita diabetes.

Kandungan antioksidan dalam daun jambu biji juga membantu mengurangi stres oksidatif, yang berkontribusi pada pengendalian diabetes.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Daun jambu biji dikenal efektif dalam mengatasi masalah pencernaan seperti diare, gastritis, dan perut kembung.

Kandungan tanin dalam daun jambu biji memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan.

Mengonsumsi teh daun jambu biji juga dipercaya dapat mengurangi nyeri perut dan menenangkan sistem pencernaan.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dan serat dalam daun jambu biji sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Daun ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang jika tidak dikendalikan bisa menyebabkan penyakit jantung.

Baca Juga: Khasiat Daun Jambu Biji Sebagai Obat Kuat Alami, Contek Cara Mengolahnya!

PROMOTED CONTENT