Lebih Aman dari Obat, Ini Manfaat Jahe untuk Menyembuhkan Flu

Nakita.id - Jahe (Zingiber officinale) telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk flu.

Kandungan senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol dalam jahe menjadikannya salah satu pilihan populer untuk meredakan gejala flu secara alami.

Selain itu, jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mengurangi gejala flu.

Berikut adalah beberapa manfaat menggunakan jahe untuk mengatasi flu, mengutip dari WebMD.

Manfaat Jahe untuk Mengatasi Flu

1. Meredakan Pilek dan Hidung Tersumbat

Salah satu gejala umum flu adalah pilek dan hidung tersumbat.

Jahe membantu meredakan gejala ini karena memiliki efek dekongestan alami yang dapat membuka saluran pernapasan dan mengurangi produksi lendir berlebih.

Senyawa gingerol dalam jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan pada saluran hidung, sehingga mempermudah pernapasan.

2. Menghangatkan Tubuh

Jahe dikenal dengan kemampuannya untuk memberikan efek hangat pada tubuh.

Ketika tubuh merasa dingin akibat flu, jahe dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menghangatkan tubuh.

Efek ini tidak hanya memberikan rasa nyaman tetapi juga membantu melawan virus flu yang berkembang biak lebih baik di suhu dingin.

3. Meredakan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah salah satu gejala yang sering menyertai flu.

Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Menghilangkan Bau Ketiak Tanpa Deodoran, Ini Cara dan Manfaat

PROMOTED CONTENT